Herbata jaśminowa ma wiele właściwości i doskonale nadaje się jako baza do napoju Bubble Tea. Sprawdź, jakie ma działanie i jak zaparzyć herbatę jaśminową.
Herbata jaśminowa w Polsce cieszy się coraz większą popularnością, a to za sprawą między innymi oryginalnego napoju na bazie herbacianego naparu – Bubble Tea. Herbata jaśminowa to napar, który wykazuje wiele prozdrowotnych właściwości i pozytywne działanie na skórę. Dodatkowo ma wyjątkowo subtelny aromat i delikatny smak, który działa odprężająco i relaksująco. Chcesz wiedzieć, na co pomaga herbata jaśminowa? Jak zrobić herbatę jaśminową? W jakiej temperaturze parzyć herbatę jaśminową? Już za chwilę poznasz odpowiedź na wszystkie pytania!
Właściwości herbaty jaśminowej
Herbata jaśminowa wykazuje wiele właściwości. Picie naparu jaśminowego działa antyoksydacyjne, gdyż ze względu na dużą zawartość przeciwutleniaczy i polifenoli, umożliwia neutralizowanie działania wolnych rodników na organizm. Właściwości antyoksydacyjne zmniejszają również ryzyko zachorowania na nowotwory. Dodatkowo w herbacie jaśminowej zawartych jest wiele minerałów oraz witamin, dzięki czemu napar wzmacnia układ odpornościowy, chroniąc organizm przed różnymi rodzajami wirusów oraz infekcji. Herbata jaśminowa wykazuje silne właściwości przeciwutleniające, które pozytywnie wpływają na działanie serca. Napar jaśminowy usprawnia pracę układu krwionośnego, chroniąc przed zawałem serca, ale nie tylko. Regularne picie herbaty jaśminowej wykazuje skuteczne działanie w kwestii zwalczania i redukcji złego cholesterolu. Dodatkowo herbata jaśminowa zakazuje również prozdrowotne właściwości dla chorych na cukrzycę. Regularne picie naparu z suszu jaśminu pozwala na kontrolowanie oraz zapobieganie cukrzycy, gdyż wykazuje ona działanie regulujące poziom insuliny.
Działanie herbaty jaśminowej
Regularne picie herbaty jaśminowej ma wiele zalet. Napar jaśminowy wykazuje również działanie łagodzące oparzenia, między innymi słoneczne, a także zapalenia skóry oraz spojówek. Po ten gatunek herbaty powinny sięgać szczególnie panie, którym zależy na młodym wyglądzie. Okazuje się bowiem, że herbata jaśminowa dzięki przeciwutleniaczom wypłukuje toksyny i wykazuje działanie opóźniające starzenie się skóry. Warto również wskazać, że ogromną zaletą picia herbaty jaśminowej jest jej działanie relaksujące. Okazuje się, że regularne picie naparu obniża i łagodzi poziom stresu. Dzięki subtelnym aromatowi jaśminu i jego wielu składnikom i wartościom odżywczym, napar poprawia nastrój i dodaje energii. Dlatego też pijąc herbatę jaśminową, można się odprężyć i zrelaksować. Warto również wskazać, że napar z jaśminu ma mało kalorii, dlatego jest idealny rozwiązaniem dla osób lubiących dietetyczne, zdrowe napoje.
Przeciwwskazania do picia herbaty jaśminowej
Herbata jaśminowa pomimo wielu prozdrowotnych właściwości i pozytywnego działania ma również skutki uboczne. Napar ma mocny smak i wysoką zawartość kwasów, które mogą wpływać drażniąco na błony śluzowe żołądka. Dlatego też nie należy pić herbaty jaśminowej na pusty żołądek i ograniczyć jej spożycie do dwóch filiżanek dziennie.
Jak parzyć herbatę jaśminową?: Przepis na pyszny napar
Herbatę jaśminową, aby wykazywała swoje prozdrowotne właściwości, należy odpowiednio przygotować. Napar najlepiej przyrządzać z jednej łyżeczki suszu na filiżankę, wówczas ma idealny smak i aromat, ale również kolor. W celu przygotowania naparu susz należy zalać wodą o temperaturze około 75 stopni Celsjusza. Co ważne, parzenie naparu nie powinno przekroczyć 10 minut. Zbyt długo parzony susz może stracić swój subtelny aromat i wyrafinowany smak. W celu uzyskania najlepszego działania naparu, herbatę jaśminową można pić w ilości 2 filiżanek dziennie. Picie herbaty w takiej ilości pozwoli zachować piękny wygląd skóry, a także dobre samopoczucie i zdrowie.
Jaka jest cena herbaty jaśminowej?
Cena herbaty jaśminowej uzależniona jest od ilości suszu w torebce, a także od tego, z czym susz jaśminu został połączony. Herbata jaśminowa może być łączona z herbatą czarną, owocową, białą lub zieloną, od czego zależą również jej właściwości oraz działanie. Warto jednak wskazać, że herbata jaśminowa doskonale komponuje się z herbatą zieloną. Dodatkowo taka mieszanka herbat doskonale nadaje się jako baza napoju Bubble Tea. Idealną kompozycję suszu jaśminowego znajdziesz w sklepie Bubble Tea, W którym oferowany jest również kawior molekularny oraz inne dodatki do Bubble Tea.
